琼与滢提示您:看后求收藏(爱看小说网www.mccloeyscottage.com),接着再看更方便。

“什么玩意??泡了灵水差不多十个月才发芽??!!”,林月滢小心的凑近木盆观看那粒种子。

她早就忘记这件事了!要不是突然感应到什么,根本不会想起来看看这里。

“既然发芽了那就种吧!希望是个好东西,不然对不起我的好奇心!”,拿着木盆走到一片空地,找个木牌刻上“未知名的植物”,把它插到土地里。

整理好一块地,放下种子浇上灵水,盯着土地看了一会才走开,拿出另外一粒泡水,下次就种植这一粒了,放好木盆她回到原本的位置继续刚才的事。

到了晚上,林月滢才盘腿坐下想要修炼,才想起来现在的年纪,“十三岁!要长高了!不能再熬夜修炼了,必须睡觉进入睡眠才能分泌生长激素,我可不想以后是矮个子”。

想到这里她又躺在床上,没一会就睡着了,睡得沉沉的,一夜无梦。

天一亮,她就起床做饭吃,一些脂肪肯定要吃的,十三岁到十四岁这一年时间一定一定要吃好睡好。

女孩子长高的高峰期,不能错过,可以称之为一天一个样!

要保证足够的睡眠,为此她都停下夜晚以后的事情,大概九点左右就睡觉了,早上早早起来运动。

每天吃的东西也做了很多,她要想长成前世的火爆身材,那生长期间的脂肪必须要足够。

看着满满一桌的东西,林月滢强迫自己每天吃好几顿,脂肪、瘦肉、青菜都吃,不能挑食,“就算长胖也要吃,错过这个高峰期就难了!”,她硬着头皮每天多吃几顿。

吃完早饭,就去抬水浇灵植,注意角度和力度,一定要锻炼到胸肌肉。

搞完里面的,就出空间外面去,爬山看水果树,或者除草时,都很注意锻炼到臀腿,每天都累得腰酸背痛的,还得坚持做一些运动和拉伸。

忙完就吃东西,晚上睡觉时,注意睡觉姿势,不能一直平平的躺着,要保证长出来的脂肪能够聚集在应该长的位置,要翻身流出一些空位,不要被其它东西压着,以免脂肪出来也会聚集在其它位置,裤子要穿宽容的,不能太紧,特别是臀部,小心长成假胯宽。

“青春期长胖是正常的,就怕它不长,以后想要长脂肪也只会随便长了,现在练肌肉然后长脂肪,这个时候正是打基础的时候,这些肌肉再加上脂肪,以后就算瘦下来这些位置也会有”,林月滢观察自己,做好未来的计划。

每天的注意力都在自己身上,就觉得时

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
70年代辣妻爱不停

70年代辣妻爱不停

非鱼池鱼
女主现代女精英秦婉瑜被天降广告牌砸中,穿越到70年代,与外冷心热的男主陆锦程展开一场高甜爱恋,秦婉瑜只想说:哥哥,请你轻点爱! 女主斗人渣,拼事业,携手男主走上人生巅峰!
言情 连载 53万字
疼!妻主轻点打,狐狸又哭了

疼!妻主轻点打,狐狸又哭了

洛云霜
桃花卦仙死后重生凡间,进入女尊王朝,成为燕国庶出公主。 看着原主留下来的烂摊子,苏忆桃表示问题不大,容她先算上一卦。 奈何卦象不太乐观,她有血光之灾! 满身是伤的少年奴隶跪在大雪中瑟瑟发抖,金光环绕,乃是当之无愧的气运之子。 不久的将来,少年会马踏金陵城,颠覆苏氏的女尊统治,成为一代枭雄,统一九国。 苏忆桃本想将他扼杀在幼年,可是对上他隐忍而又灼热的眼眸,居然下不去手,还有种想保护他的冲动。 将一
言情 连载 0万字
七零空间之对照组娇娇女配嫁糙汉

七零空间之对照组娇娇女配嫁糙汉

坏蛋瓜瓜
黄思雅穿越了,穿成了对照组女配,在女主的衬托下结局凄惨无比,所有人都说黄思雅娇气、矫情,作风不正。 黄思雅穿过来的时候,面临一个尴尬的局面。 好消息:剧情刚刚开始。 坏消息:原主已经被深爱女主的男配给救了,为了名声不得已要嫁给男二。 这可是黄思雅一生悲剧的开始,还好带着垃圾站空间金手指,可以源源不断的产出物资! 水果糖换鸡蛋、现代米面一大把,还有各种现代专业书籍助力……黄思雅过得风声水起。 看着一
言情 连载 57万字
一跤摔穿越,我带全家过上好日子

一跤摔穿越,我带全家过上好日子

从一楼
现世徐从一是个弃婴,多亏有奶奶捡她回家,把她养大。 奶奶去世后徐从一回乡扫墓,不料一脚踩空,醒来竟成了别人家孩子。 懵圈之际,她又见熟悉的身影,奶奶?我又见到奶奶了? 一朝穿越,爷奶宠她,爸妈爱她,两个哥哥将她视为掌上明珠,更有帅气相公爱她爱的死去活来。 异世创业,她靠美食与十字绣赚的盆满钵满。 全文甜甜美美,没有见不到你好的乡里乡亲,没有心机深重的恶毒女配,没有当面一套背后一套的虚假友情,有的都
言情 连载 38万字
禁欲总裁心机深重

禁欲总裁心机深重

林嘉尔
(甜美清纯美人VS腹黑疯批双攻) 林茉莉给了辛承阳一巴掌,厉声喝斥,“我们已经分手了!放开你的脏手!” 他摸了摸微微发红的脸颊,黑色的眸子沉了下去,大手一把握住她的脸,扬起嘴角戏谑一笑,“和我回国!” 言山别院内,辛承阳将她关在房间。 别墅四周有保镖巡逻,茉莉站在落地窗前,这里的一切还是那样熟悉。 “哒哒哒… ”是他回来了! 辛承阳打开卧室门,扫了一眼四周,空空如也,他走到浴室门口,大手握住门把用
言情 连载 54万字
成为四个男主的踏脚石之后

成为四个男主的踏脚石之后

我是优秀
避雷:剧情无脑 女主控误入 前期憋屈 女主怂 沈枝鸢拥有一个踏脚石系统。 系统告诉她,她会因爱而不得黑化,最后成为书里的反派角色之一。 而她的任务便是成为男主的踏脚石,最后再壮烈的死于男主们的刀剑之下。 于是—— 当男主正在练习剑术时,她坐在高台上,低头嘲笑他是在跟癞蛤蟆比谁跳舞跳的好看。 当男主正面带笑容摇扇子时,她恶狠狠嘲笑他是骚包,并且直言不讳的说他是油王本身。 当男主一身仙风道骨炼药时,她
言情 连载 61万字