江陵提示您：看后求收藏（爱看小说网www.mccloeyscottage.com），接着再看更方便。
早上，明和泽凭借着强大的意志力早早醒来，天还没大亮呢，明和泽小心的洗漱完毕，换上运动服，戴上头戴式摄影机和一只录音笔，轻轻的打开门，出门跑步去了。
身上所有的戒具除了后庭中的肛塞，其他的在昨天晚上由着温承年亲手卸下去了。
毕竟，晨练可不能戴上这些。
小区里的晨练的人并不少，大多数都是比明和泽年纪小很多的小孩子，头上也和明和泽一样，有个微型头戴式摄影机。
这种装扮一般都是训诫师的学生，每天要晨练，但是训诫师又不能跟着，怕学生出什么错。
这摄影机不仅仅能记录明和泽一路的路程，甚至可以做到实时监控。
所以，明和泽看到同行的一些小孩子，他脸色爆红。
很少有像他这么大还被训诫师管着的，真是丢了老师的脸面。
明和泽不再观察其他 人，一个劲儿的闷头开始跑起来，开始他还是蛮有力气的，但是不过十分钟，他就开始觉得双腿好像灌了铅一样，他的意志是想跑的，但是身体是恨不得马上躺在地上好好休息一番的。
他知道，这是他荒废了半年的后果。
以前的他跑半个小时是轻轻松松，但是因为读了大学之后，精神懒散，每日宅在宿舍里，哪里还有什么体力。
体育课更是能逃掉就逃掉了。
“呼，呼。”
明和泽又坚持了两分钟，终于是撑不下去了，扶着膝盖大口喘着粗气。
不知道歇了多久，等他看时间的时候，已经过去了整整五分钟。
他现在有两个选择，要么超时间晨练，然后因为时间的延长，导致问早又再一次没有按照规矩，被温承年教训一顿。
要么现在干脆利落的回去请罚，虽然还是要挨打，但是避免了问早迟到这件事儿。
明和泽几经思索之后，就选择了第二种。
毕竟，两害相权取其轻，第二种还能少挨一顿打。
明和泽下定决心之后，又在原地休息了片刻，就往家里走去。
他不敢休息太久，谁知道他这幅身体能不能顺利的走完楼梯。
他是不被允许使用电梯的，除非提前打申请。
好在，他的身体给他最后争了一口气，回到家里，明和泽抬眼看了客厅里的时钟 ，他还没有迟到，甚至他还有时间洗个澡，收拾一下自己。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[快穿]上位操作指南](https://www.mccloeyscottage.com/images/41658/82d0b0521ae5d61dd4918ca0b74f471d.jpg)
